Az esték hűvösödnek és lassan kezdi a nyár átadni a helyét az ősznek. Az ősz számunkra a megújulást fogja jelenteni, vegyél részt benne Te is!
Új órarend
Vannak teljesen új óráink a jól megszokottak között. Lesz új oktató is a csapatban. És lesznek órák új időpontokban. A szeptemberi órarendendet megtalálhatjátok majd a napokban a honlapunkon. Ezt már nem fogjuk hetente megváltoztatni, fixebb lesz, mint a nyári.
_1.jpg)
Minden nap megismertetünk veletek egy újabb órát, amiről olvashattok itt a blogon és a Facebookon is. Természetesen az új tanárról is fogunk írni, csak figyeljetek bennünket folyamatosan.
Elöljáróban egy kis kedvcsináló:
Vajon hogyan indíthatod a legjobban a napodat? Nem, nem feltétlenül a kávé lesz a válasz :)
A belvárosban dolgozol és az ebédszüneted is az irodában gubbasztva töltöd? Lesz számodra egy sokkal jobb ötletünk!
A hétvégén a pároddal, testvéreddel, barátoddal közös programot kerestek, ahol jókedvűen tölthettek el másfél-két órát? Erre is van egy nagyon jó megoldásunk...
A válaszokat a napokban mind megtudhatjátok ezekre a kérdésekre és szeptembertől meg is tapasztalhatjátok őket.
Gyerekjóga nyílt nap - ingyenes próbaóra
Szóljatok az osztálytársaknak/ ovistársaknak is!
Gyerekjóga Julcsival hétfőnként 16:30-17:30-ig a DD Oktogonon!
Várunk szeretettel minden nagycsoportos ovist és kisiskolást! :)
Az óra során a gyerekek folyamatos mozgásban vannak, így hasznosítják/levezetik a felesleges energiát, és az aktív mozgás után megtanulják ellazítani magukat. Lehetőségük nyílik kijógázni magukból a számukra nehéz, gondot okozó helyzeteket, segít azok feldolgozásában, segít nekik, hogy gyermekek maradhassanak, amíg csak lehet. Az itt tanult technikákat elsajátítva ezután otthon is, családi körben bármikor, akár hétvégi programként is elővehetik.
A gyermekjóga jótékony hatásai:
- kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, megismerik önmagukat
- nő az önbizalmuk
- segít a figyelemkoncentrációban
- megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket
- fejleszti az álló- és,koordinációs képességüket, növeli a test rugalmasságát
- megtanulják a helyes és tudatos légzést
- megtanulnak ellazulni.
Az óra teljesen INGYENES
Boltocska
Ezen felül már kialakulóban egy boltocska a DD Oktogon előterében. Már most is kaphatóak új jóga matracok, jógás pólók lány, S-es méretben, egyedi tervezésű, kézzel készített bögrék és kancsók is. Itt is lesznek majd újdonságok, amikről rögtön beszámolunk majd nektek.
Sok mindennel készülünk tehát, ne maradjatok le semmiről sem! :)
