Jógaórák gyerekeknek

Várunk szeretettel minden nagycsoportos ovist és kisiskolást a DD Oktogonon! :)

Minden hétfőn 16:30-tól 17:30-ig gyermekjóga órák a DD Oktogon Stúdióban Julcsival

A gyerekjógáról

A jógaóra során a gyerekek folyamatosan mozgásban vannak, így hasznosítják és levezetik a felesleges energiáikat, amik felgyülemlettek bennük. Az aktív mozgás után pedig megtanulják ellazítani magukat. Ezáltal lehetőségük nyílik "kijógázni" magukból a számukra nehéz gondot okozó helyzeteket, segít ezeknek a feldolgozásában és segít nekik, hogy gyermekek maradhassanak, amíg csak lehet.

Az gyerekjóga alatt játékosan ismerkednek meg olyan pózokkal (ászanákkal), amelyek a testi fejlődésükben, egészségük megőrzésében (vagy helyreállításában) fontos szerepet játszanak, így a fizikai fejlődésüket is támogatja a lelki-szellemi fejlődés mellett. 

A jótékony hatásokok közül egy pár

- kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, megismerik önmagukat
- nő az önbizalmuk
- segít a figyelemkoncentrációban
- megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket
- fejleszti az álló- és koordinációsképességüket, növeli a test rugalmasságát
- megtanulják a helyes, tudatos légzést
- megtanulnak ellazulni

Az itt tanult technikákat elsajátítva, ezután otthon is, családi körben, bármikor, hétvégi programként is elővehetik.

A képen Julcsi jógázik a fiával

Hozd el gyerkőcödet egy INGYEN PRÓBAÓRÁRA a nyíltnapon!

Időpont: 2014.09.15.

Helyszín: DD Oktogon, Teréz krt. 28. 1.em 2. 10-es kapucsengő

Regisztráció az órára

downdogjoga@gmail.com

Facebook oldalunkon üzenet formájában vagy az event oldalán

SMS-ben a   70/413 0078-es számon

Mindenkit várunk szeretettelhétfőnként az órákon vagy a szeptemberi nyíltnapon! :)