Mi is az a Yin jóga?
Az indiai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született öngyógyító jógarendszer. Harmonizálja az emberi energiatestet, feloldja az energetikai blokkokat.
Az egyes gyakorlás során maximum 10 pózt használunk, melyekben 3-10 percet…