A jóga nidra feloldja fizikai és mentális stresszt, lehetőséget kínál az energiák átformálásra és megfelelő irányba terelésére. Ez a különleges relaxáció segít meghosszabítani az alfa állapot időtartamát, mely eredményeként a szükséges alvásidő kevesebb, mégis…

Gondoltál már arra,hogy valami MÁSra jógázz? Valamire, ami kevésbé autentikus? Esetleg latinos, forró, talán erotikus? Ha igen, akkor azért, ha nem, akkor azért kell eljönnöd!   Az ötlet nem teljesen egyedi, bár Julcsi mindig is próbált nem kizárólag tradicionális…