Jóga az ebédszünetben
.jpg)
Hatha Ebédszünet, hogyha egész nap rohansz, még délután, vagy esetefele sem jut idő a gyakorlásra.
Ilyenkor bizony el kell gondolkodni, hogy hogy fogod így a hetet teljes bedobással, életvidáman, teljes emberként végigcsinálni. Ne gondolkozz tovább, neked találtuk ki a hatha - ebédszünet óránkat, melyeben az összpontosítást fejlesztő, energiablokkokat oldó, lazító és tonanizáló ászanák segítségével lesz idő az ellazulásra és feltöltődésre is!
Óra után még célirányosabban tudod energiáidat arra használni, ami számodra most a legfontosabb.
Ezt az órát : keddenként Petra, csütörtökönként Zsófi tartja 12:00-13:00 óráig.
