Először is élvezd a napsütést és lazíts. Aztán pedig lehet kicsit gyakorolni is, ha hiányzik a jógázás. Ehhez szeretnénk egy kis segítséget nyújtani.      Helyszín, időpont Fontos, hogy ne egy sziklaszirten próbáld az egyensúlyozó gyakorlatokat. Válassz olyan…

Ricardo Martinez gyakorl mysore stílusban, Goa, India   Az Ashtanga vinyásza jóga gyakorlása erőfeszítést és elszántságot igényel. Úgy tartják, ahol nincs erőfeszítés, ott nincs haszon. Erő, kitartás és a verejtékezés - ezek az egyedi jellemzői ennek a tradicionális…

Ma startol a harmadik termünk, a DD3 Oktogon!   Mint mindig, most is szeretnénk nektek akciókkal is támogatni, hogy kipróbáljátok a legújabb óráinkat és tanárainkat. Május 10-ig minden teljesárú bérletünket a délelőtti bérletek csökkentett árán lehet megvenni. Továbbá…