Jógaórák gyerekeknek
Várunk szeretettel minden nagycsoportos ovist és kisiskolást a DD Oktogonon! :)
Minden hétfőn 16:30-tól 17:30-ig gyermekjóga órák a DD Oktogon Stúdióban Julcsival
A gyerekjógáról
A jógaóra során a gyerekek folyamatosan mozgásban vannak, így hasznosítják és levezetik a felesleges energiáikat, amik felgyülemlettek bennük. Az aktív mozgás után pedig megtanulják ellazítani magukat. Ezáltal lehetőségük nyílik "kijógázni" magukból a számukra nehéz gondot okozó helyzeteket, segít ezeknek a feldolgozásában és segít nekik, hogy gyermekek maradhassanak, amíg csak lehet.
Az gyerekjóga alatt játékosan ismerkednek meg olyan pózokkal (ászanákkal), amelyek a testi fejlődésükben, egészségük megőrzésében (vagy helyreállításában) fontos szerepet játszanak, így a fizikai fejlődésüket is támogatja a lelki-szellemi fejlődés mellett.
A jótékony hatásokok közül egy pár
- kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, megismerik önmagukat
- nő az önbizalmuk
- segít a figyelemkoncentrációban
- megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket
- fejleszti az álló- és koordinációsképességüket, növeli a test rugalmasságát
- megtanulják a helyes, tudatos légzést
- megtanulnak ellazulni
Az itt tanult technikákat elsajátítva, ezután otthon is, családi körben, bármikor, hétvégi programként is elővehetik.
A képen Julcsi jógázik a fiával
Hozd el gyerkőcödet egy INGYEN PRÓBAÓRÁRA a nyíltnapon!
Időpont: 2014.09.15.
Helyszín: DD Oktogon, Teréz krt. 28. 1.em 2. 10-es kapucsengő
Regisztráció az órára
downdogjoga@gmail.com
Facebook oldalunkon üzenet formájában vagy az event oldalán
SMS-ben a 70/413 0078-es számon
Mindenkit várunk szeretettelhétfőnként az órákon vagy a szeptemberi nyíltnapon! :)